Туристам требуется почти шесть дней, чтобы по-настоящему расслабиться во время отпуска - такие выводы сделали эксперты известной авиакомпании Vueling, опросившие своих клиентов-туристов. Согласно выводам исследования, даже находясь вдали от дома, многие продолжают проверять рабочую электронную почту, следить за камерами дверных звонков и беспокоиться о финансах. Долгожданный "праздничный кайф" наступает лишь к 10 утра шестого дня отпуска.
Эксперт, клинический психолог, доктор Софи Морт, объясняет: "Неудивительно, что для полного расслабления требуется время. Подготовка к поездке часто связана со стрессом: нужно закончить рабочие дела, собрать вещи в спешке, совмещать множество обязанностей. К моменту посадки в самолет мы едва успеваем перевести дух и осознать, что отпуск наконец-то начался. Однако наш мозг не отключается мгновенно. Мы берем с собой привычки и обязательства: проверяем почту, беспокоимся о доме и прокручиваем в голове списки дел", - добавляет доктор Морт.
"Стрессу нужно время, чтобы покинуть организм, а нашей нервной системе необходимы доказательства отсутствия срочных дел. Примерно к шестому дню организм наконец отпускает, и наступает долгожданный „праздничный кайф"", - заявили эксперты. При этом туристы даже назвали основные моменты, в чем он выражается:
• Ощущение тепла при выходе из самолета (45%).
• Вечерние прогулки (38%).
• Первый глоток коктейля после дня на солнце (31%).
• Наблюдение за закатом на пляже (31%).
Две трети опрошенных заявили, что регулярный отпуск необходим для поддержания позитивного настроя, а почти шесть из десяти (57%) считают отпуск самым важным событием года.
Читайте также
Доктор Морт комментирует: "„Праздничный кайф" так приятен, потому что основан на простых, но сильных удовольствиях. Шагнуть в жару, выйдя из самолета, насладиться первым глотком коктейля и почувствовать морской бриз - эти моменты наполнены чувствами, дарят ощущение заземления и погружают нас в настоящий момент".
"Путешествия облегчают осознанность: новые виды, запахи и вкусы без усилий вовлекают нас в настоящий момент. Неудивительно, что почти половина опрошенных говорят, что это освобождение настолько сильное, что доводит их до слез".