Авиаперелеты - то еще испытание: очереди на досмотр, задержки рейсов, сухой воздух в салоне, неудобные кресла и порой не самые вежливые попутчики. Не стоит добавлять к этому проблемы со здоровьем.

Когда точно не стоит лететь

При лихорадке (температура от 38 градусов)

Врачи единодушны: высокая температура - веский повод отказаться от полета.

"Особенно если лихорадка сопровождается ознобом, ломотой в теле или сильным упадком сил, - поясняет доктор Джордан Вагнер. - Это явный признак, что организм борется с инфекцией. В условиях сухого воздуха салона и стресса от перелета обезвоживание наступает гораздо быстрее".

Врач семейной медицины добавляет: если лихорадка сочетается с респираторными симптомами, например кашлем или насморком, это еще и риск заразить окружающих.

При рвоте или диарее

Желудочно-кишечные расстройства и без того крайне неприятны, а в полете все симптомы усиливаются. Мало того, что у вас не будет постоянного доступа к туалету (остальные пассажиры точно не поймут), так еще и высок риск обезвоживания, головокружения и нарушения электролитного баланса. А некоторые возбудители, например норовирус, очень заразны.

Добавим, что речь идет о сильных и затяжных расстройствах. Как правило, их несложно отличить от простого расстройства желудка. При легкой и кратковременной диарее врачи разрешают принять безрецептурный препарат, чтобы остановить ее.

При затрудненном дыхании или одышке

Это одно из самых важных правил, но соблюдают его не все. Врачи объясняют: в салоне самолета давление соответствует высоте над уровнем моря, а значит, содержание кислорода в воздухе ниже, чем на земле. Если вам и так тяжело дышать, такая среда может спровоцировать экстренную ситуацию.

"Если у вас одышка в покое, сильная хрипота, обострение астмы или ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких), отложите поездку", - предупреждает доктор Вагнер.

При боли в груди

Давит, теснит в груди, ноет - все это может быть признаком серьезного заболевания сердца. С такими симптомами надо не в очереди на посадку стоять, а срочно обращаться к врачу. Еще хуже, если боль сопровождается тошнотой, учащенным сердцебиением или потливостью: это может быть признаком сердечного приступа.

Когда полет возможен (но есть нюансы)

При легкой простуде

Если у вас незначительные симптомы: насморк, заложен нос, немного болит горло, но при этом в целом вы чувствуете себя нормально, полет, скорее всего, пройдет спокойно. Но врачи предупреждают: если это синусит, перепады давления могут усилить боль в носовых пазухах и ушах (особенно при взлете и посадке). Старайтесь много пить, часто сглатывайте слюну, зевайте и жуйте жвачку, чтобы снизить неприятные ощущения. И обязательно наденьте маску - окружающие ни в чем не виноваты.

При сезонной аллергии

Чихание, чешутся глаза, заложенный нос - если эти симптомы снимаются с помощью антигистаминных препаратов и у вас нет температуры, полет безопасен. Маска в таком случае тоже пригодится: она снизит раздражение слизистой от сухого воздуха.

Как понять, можно ли лететь? Задайте себе эти два вопроса

1. Может ли мое состояние ухудшиться в полете?

2. Смогу ли я продержаться несколько часов без медицинской помощи?

Если хотя бы на один из них вы ответили "нет", лучше отложить поездку.